Một trong những bộ môn nghệ thuật được yêu thích nhất hiện nay không thể không nhắc đến Yoga. Lợi ích mà Yoga mang đến rất tốt cho sức khỏe và tinh thần của người tập. Để hiệu quả thì nên tập Yoga mấy lần 1 tuần? Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với […]

Bạn có biết là dùng bàn chải massage đầu lưỡi có thể giúp giảm cân không? Mỗi ngày lúc dùng bàn chải đánh răng sáng tối, chịu khó đánh vào đầu lưỡi một chút thì có thể thúc đẩy tiêu hoá, cải thiện thể chất. Do các thụ thể thần kinh vị giác phần bố khắp […]

Giảm cân hiệu quả trong 1 tuần mà chúng tôi chia sẻ sau đây sẽ thực sự khiến bạn bất ngờ về hiệu quả mà nó mang lại sau 1 tháng đấy. Nếu bạn đang sở hữu thân hình “quá khổ”, còn chần chừ gì mà không note nó lại để thực hiện ngay nào! […]

Thực đơn giảm cân cho người tập gym cần phải đủ chất mới có thể vừa đảm bảo sức khỏe cho việc luyện tập vừa sớm sở hữu thân hình như mơ ước. Dưới đây chúng tôi xin chia sẻ những thực đơn có chế độ dinh dưỡng khoa học để các bạn tham khảo. […]

Thực đơn giảm cân 1 tuần 2kg có vẻ khó không tưởng mà lại rất dễ thực hiện đấy. Bỏ túi ngay công thức thực đơn dưới đây, sở hữu một thân hình cân đối sẽ không còn là ước mơ xa vời nữa đâu bạn gái chúng mình à. Thực đơn giảm cân 1 […]

Thực đơn giảm cân trong 1 tháng là mối quan tâm chung của hầu hết chị em có thân hình “quá khổ”. Đừng băn khoăn bạn nhé vì có rất nhiều thực đơn như vậy, bạn có muốn biết không, hãy đọc ngay những chia sẻ dưới đây, bạn sẽ tìm ra câu trả lời […]

Giảm cân nhanh trong 3 ngày là bí quyết mà chị em nào cũng đang muốn tìm kiếm. Là người phụ nữ hiện đại thế kỷ 21 chắc hẳn các chị em đều muốn sở hữu một vóc dáng người cân đối gợi cảm. Thế nhưng không ít người trong chúng ta lại gặp phải […]

Giảm cân an toàn cho mẹ cho con bú chính là việc làm sao để vừa đảm bảo dinh dưỡng trong sữa của con mà mẹ lại không bị béo quá. Đây là nỗi lo của tất cả các bà mẹ bỉm sữa bởi đối với các bà mẹ cho con bú lượng dinh dưỡng […]